PRESOTERAPIA
Hay etapas en las que tu cuerpo te pide una pausa. Notas las piernas cansadas, hinchazón, pesadez o esa sensación de que al final del día todo cuesta un poco más. A veces ocurre en el embarazo, en el postparto o simplemente en momentos de mucha carga física, cambios hormonales o falta de descanso.
En Centro Aluna te ofrecemos tratamientos de presoterapia pensados para ayudarte a sentirte más ligera, más cómoda y más cuidada. Porque cuando tu cuerpo acumula tensión y pesadez, parar y atenderlo también forma parte de tu bienestar.
¿Qué es la presoterapia y cómo puede ayudarte?
La presoterapia es una técnica que utiliza presiones de aire controladas sobre piernas o zona abdominal, según el caso, para favorecer el retorno venoso y linfático. Dicho de forma sencilla: ayuda a estimular la circulación y a reducir la sensación de hinchazón y pesadez.
Es un tratamiento agradable, no invasivo y muy valorado por mujeres que buscan aliviar molestias circulatorias o darse un espacio de cuidado dentro de etapas especialmente exigentes.
¿Cuándo puede ser una buena opción?
La presoterapia puede ser un buen complemento cuando notas:
- piernas cansadas o pesadas
- hinchazón o retención de líquidos
- sensación de congestión al final del día
- molestias relacionadas con la circulación
- necesidad de recuperar sensación de ligereza y descanso corporal
En algunas mujeres resulta especialmente reconfortante en etapas como el embarazo o el postparto, siempre que esté indicado y tras una valoración individual.
¿Cómo trabajamos en Clínica Aluna?
En Centro Aluna entendemos que no todas las mujeres necesitan lo mismo. Por eso, antes de recomendar la presoterapia, valoramos tu situación, tus síntomas y el momento en el que te encuentras.
El tratamiento puede formar parte de un abordaje más completo orientado a tu bienestar, combinándolo con:
- valoración profesional individual
- pautas para mejorar hábitos circulatorios en el día a día
- recomendaciones de movimiento y autocuidado
- otras técnicas complementarias si tu caso lo necesita
Nuestro objetivo es que te sientas mejor de una forma realista, segura y adaptada a ti.
Qué puedes conseguir con la presoterapia
Cuando está bien indicada, la presoterapia puede ayudarte a:
- aliviar la sensación de pesadez en las piernas
- reducir la percepción de hinchazón
- favorecer el confort corporal
- mejorar la sensación de descanso y ligereza
A veces no se trata solo de “estar mejor físicamente”, sino de sentir que vuelves a conectar con tu cuerpo desde un lugar de calma y bienestar.
¿Tienes dudas?
¿La presoterapia duele?
No. Suele ser un tratamiento cómodo y agradable. Notarás una presión progresiva y controlada, similar a un masaje por aire.
¿La presoterapia sirve para la retención de líquidos?
Puede ayudar a mejorar la sensación de hinchazón y pesadez en algunos casos, especialmente cuando hay componente circulatorio o linfático. Siempre es importante valorar primero si está indicada para ti.
El posparto es intenso. Cambia tu rutina, tus prioridades y, muchas veces, tu forma de mirarte.
A veces te sientes desbordada. Sin tiempo. Con la sensación de que ahora todo gira en torno a tu bebé.
Y aparece la pregunta inevitable:
¿Es egoísta pensar en mí en este momento?
Cuidarte no te resta, te suma. Recuperarte no significa descuidar a tu bebé, significa sostenerte mejor para sostener.
Tu cuerpo ha hecho algo extraordinario. Ahora merece atención, acompañamiento y un espacio seguro donde volver a fortalecerse, sin prisas y sin exigencias.
¿Te gustaría empezar a sentirte fuerte de nuevo mientras sigues disfrutando de tu maternidad?
¿Se puede hacer en el embarazo?
Depende de cada caso. En embarazo hay que individualizar mucho y valorar antecedentes, síntomas y posibles contraindicaciones antes de aplicarla.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
No hay un número fijo. Depende de tus síntomas, de la frecuencia con la que aparezcan y de cómo responda tu cuerpo al tratamiento.
¿La presoterapia sustituye otros tratamientos?
No siempre. En muchos casos actúa como complemento dentro de un plan más amplio de cuidado y bienestar.
¿Cuándo no está recomendada?
Hay situaciones en las que no se aconseja, por ejemplo ante ciertos problemas circulatorios, infecciones, trombosis o algunas condiciones médicas concretas. Por eso siempre hacemos una valoración previa.
Dinos,
¿Dónde estamos?
¿Dónde aparcar?
C. de Puente la Reina, s/n, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid (Al lado del colegio Leopoldo)
Av. del Camino de Santiago, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid (Al lado del instituto Malala Yousafzai)
Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid (Calle Puente la Reina) (Alrededor de Las Tablas Sport club
CENTRO INSCRITO EN LA GUÍA DE CENTROS DE FISIOTERAPIA
DEL COLEGIO PROFESIONAL DE FISIOTERAPEUTAS D ELA COMUNIDAD DE MADRID
¿En que podemos ayudarte?
Queremos proporcionarte toda la información que necesites sobre nuestros servicios de cuidado integral para mujeres y niños. ¡Escríbenos!
+34 629 614 189
91 052 01 89
C/de la Sierra de Atapuerca, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050, Madrid
info@centroaluna.es